Vandaag is een nieuwe dag van een nieuwe week. Straks ga ik weer naar de 60+ sportles op de sportschool. Dit heb ik een tijd niet kunnen doen omdat ik sinds Juli ’21 langzaam aan weer erg veel last van mijn schouder kreeg.
Na maanden behandelingen en revalidatie gaat het elke dag wat beter. Ik voel dat ik het wel weer een keer kan proberen hoe dat gaat in de les. Gaat het niet dan weet ik dat!
Overigens ben ik wel vanaf januari ’22, 2 x per week naar de sportschool gegaan om cardiotraining te doen zoals fietsen en lopen zodat ik toch iets deed.
Ben benieuwd hoe het gaat 💪
Fijne dag vandaag
OT: het sporten ging oké 😉
Onder het mom van ‘niks moet / alles mag’ lekker doen waar jij je goed bij voelt… en dat wat je hoofd aankan… zolang het genieten maar niet onder druk komt te staan
xxx
De les was weer fijn. Wel weer even wennen 🤔
Fijn dat het sporten weer wat ging, voorzichtig opbouwen, is misschien wel lastig…..
Eigenlijk wel. Ik moet het op mijn eigen manier doen want zelfs de 60+ les viel me tegen 😕