Categorie: schouder

Maandag 11-4-22

Vandaag is een nieuwe dag van een nieuwe week. Straks ga ik weer naar de 60+ sportles op de sportschool. Dit heb ik een tijd niet kunnen doen omdat ik sinds Juli ’21 langzaam aan weer erg veel last van mijn schouder kreeg.

Na maanden behandelingen en revalidatie gaat het elke dag wat beter. Ik voel dat ik het wel weer een keer kan proberen hoe dat gaat in de les. Gaat het niet dan weet ik dat!

Overigens ben ik wel vanaf januari ’22, 2 x per week naar de sportschool gegaan om cardiotraining te doen zoals fietsen en lopen zodat ik toch iets deed.

Ben benieuwd hoe het gaat 💪

Fijne dag vandaag

OT: het sporten ging oké 😉

F1 en irritatie

Afbeelding van Pixabuy

Vandaag gister barste het F1 circus in Zandvoort los. Eigenlijk vanaf vrijdag al. Drukte, niet te geloven. Fijn maar ook een beetje vreemd in deze tijd. Festivals zijn afgelast door de pandemie maar 70.000 toeschouwers bij de F1 mag wel 🙃 beetje vreemd… Vandaag gister was DE race en de helikopters en alles wat kan vliegen hoorde ik duidelijk, terwijl wij niet eens in Zandvoort wonen. (20km er vandaan)

Sinds 2 weken heb ik last van mijn rechterarm en donderdag heb ik een afspraak gemaakt bij de huisarts voor vrijdag. Na wat armoefeningen wist de dokter wat er aan de hand was. Een biceps blessure de aanhechting vanaf de schouder irriteert 💪👎 ik moet 3x per dag een ontstekingsremmer slikken en naar de Fysiotherapie.

Afbeelding van Pixabuy

Gelijk maar doorgelopen naar de fysio en voor vandaag een afspraak gemaakt. Hopelijk is het Rapido over want wij gaan binnenkort op vakantie.

Fijne maandag