Het thema van deze week is: Zwaar-Licht
In de tijd dat ik heel veel last had van mijn schouder kon ik onmogelijk de linker Dumbels optellen. Die waren echt veel te Zwaar.
Om toch een mini beetje krachttraining te doen greep ik dan naar de rechter Dumbels die Licht zijn hoewel deze soms zelfs nog te zwaar waren 😱
Wil jij ook meedoen aan de tegenstelling? Klik dan hier
trainen-sporten-dat soort dingen optillen…. doet me rillen
maar
goed gevonden 😉
😂🤣😂
krijg je het niet koud van hoor 🙂
Zeker niet. Daar krijg ik het warm van 😁
Wat ik aan sport doe… is wandelen en fietsen…
En wie mij te dik vindt heeft het probleem, niet ik. Mijn gewicht heeft me nog nooit geboeid, nu ook niet mee beginnen.
Het meeste doe ik ook buiten wandelen.
Fietsen niet meer zo vaak, alleen naar de sportschool.
En ik fiets 10 min op de hometrainer in de sportschool.
Wat betreft mijn gewicht 80/20 en dat bevalt prrrrrrima 😊
Wat is 80/20?
Deze Dumbbells gebruik ik ook hier #hekelaan maar naar de sportschool én toch sportief bezig zijn staat me wel aan 💪😊
ha die Vonnie
ik heb die dingen tijdens de revalidatie en een half jaartje nadien enkele malen in de week gezien
kan je dus wel begrijpen , ik grijp er nu niet meer naar
rustdag groet
Ja die dingen hadden ze bij de fysio ook inderdaad. Ik vond en vind het nog steeds ondingen.
en dat blijven ze ten alle tijden 🙂
😉
Ik moet er niet aan denken, maar het is een leuke invulling.